Початок стосунків — це завжди маленьке диво. Романтичні зустрічі, разом проведений час — цікаво і тривожно водночас. Закоханість та новизна дає відчуття окриленості. Заразом нас переповнюють страхи і хвилювання. Якщо до початку стосунків сталося поранення, то цих переживань буде ще більше. Ми пізнаємо  одне одного поступово. Аби дізнатися, що любить потенційний/а партнер/ка, чим захоплюється, потрібен час. На етапі зав’язування стосунків не варто поспішати. У вас є стільки часу, скільки вам потрібно.

На першій стадії важливо прислухатися до себе. Чи вам ця людина підходить, чи є спільні інтереси та захоплення? Надалі це матиме велике значення. Чи можна довіряти партнеру/ці? Чи він/вона піклується про вас? Довіра та емоційний комфорт — це основа стосунків.

Варто розрізняти закоханість та кохання. Закоханість — це політ. Швидкий, емоційно забарвлений. В цей період ми не здатні критично оцінювати об’єкт закоханості. Ми не бачимо недоліків. Все здається чудовим. Іноді закоханість переростає в кохання.

Кохання — процес поступовий. Партнери пізнають одне одного, підтримують, розвиваються разом. Тут важливі цілі, пріоритети, напрямок руху.

І те, й інше почуття мають право на існування.

Ступінь відкритості в спілкуванні залежить від того, що саме ви очікуєте від партнера. Це тимчасові, короткі стосунки чи довготривалі та перспективні? Визначте ціль ваших стосунків (наприклад, зустрічі для отримання сексуального задоволення).  Тоді стає зрозуміло, наскільки ви можете відкритися.  

На початку відносин дуже хочеться догодити партнеру/ці. І це нормально. Але не забувайте про себе. Ваше задоволення таке ж важливе, як і задоволення партнера/ки. Які теми обговорювати, в які кінотеатри ходити, коли вперше займатись сексом — все варто вирішувати разом. Довіряйте собі. Якщо вам чогось не хочеться — кажіть про це. Якщо до сексу ще не готові — говоріть прямо.

Розмови про секс варто відкласти до моменту, коли обидва партнери  до цього готові — фізично та психологічно.  Обговорити власні уподобання, засоби контрацепції, плани на майбутнє (наприклад, я будую кар’єру, і народження дітей не входить в мої найближчі плани). Уважно вислухати (і почути) уподобання партнера/ки. Якщо є певні обмеження, побоювання — про це теж можна і варто говорити. Втім, не говоріть про негативний досвід. Не варто зосереджувати увагу на невдалих моментах. Інформація про колишніх партнерів — не найкраща тема для спілкування. І вона точно не додасть бажання вашому/ій партнеру/ці. Висловлюйтесь з своєї позиції («мені подобаються поцілунки», «я хочу кохатися в машині»). Тоді це звучить, як бажання, а не примус або каприз.

Якщо у вас були поранення і ви маєте видимі наслідки — це внесе певні корективи в ваше сексуальне життя. Можливо потрібно буде більше часу, щоб звикнути одне до одного.

Моменти, що стосуються наслідків поранення, варто обговорити наперед. Наприклад, вам потрібно буде зняти протез. В який момент ви це плануєте зробити? Подумайте наперед, сплануйте. Обговоріть з партнером/кою цей аспект (як це зробити, щоб було комфортно вам обом).

Під час прелюдії можна підняти тему конкретних бажань. Як тобі подобається, що ти хочеш? Це дасть додаткову довіру та відкритість в сексуальному житті. Якщо певні пози чи способи задоволення для вас не комфортні чи фізично недоступні — кажіть про це. Відвертість в таких питаннях як певний тест, адже людина, яка не чує і не приймає ваші обмеження — вам не потрібна.

Не очікуйте занадто багато від першого сексу. Ви обоє занадто схвильовані. Можливо, не все піти за планом. Не сприймайте це, як невдачу. Перший етап — пізнання. Сконцентруйтесь на цьому. Під час першого сексу ваша задача — познайомитись одне з одним. Пізнати, спробувати. Це своєрідний збір інформації, щоб наступного разу бути спокійнішими і обізнанішими. Ми пізнаємо тіло свого партнера: що його/її збуджує. Пізнаємо себе: як я реагую на тіло партнера, що мене збуджує. Інтимні стосунки — це процес, а не статичний момент.

Не приймайте алкоголь (чи інші психоактивні речовини) перед сексом. Ви втратите контроль над ситуацією. І можуть виникнути додаткові незручні моменти (слабка ерекція, запаморочення чи нудота).

Уважно вибирайте місце для занять сексом. Це має бути безпечний, комфортний простір. Значення має також його доступність. Якщо один із партнерів з милицями чи протезами — правильно обране місце матиме велике значення. Такі речі можуть здаватися дрібницями, а насправді — позбавлять вас чи вашого/у партнера/ку впевненості в собі в найбільш незручний момент.

Розділяйте відповідальність. В процесі сексу для нас важливим є задоволення (оргазм) партнера/ки. Якщо це одразу не виходить, не поспішайте звинувачувати себе. Це не означає, що ви неспроможні. Сконцентруйтесь на задоволенні. Ви точно можете дарувати насолоду.

‍